Виктория Сапегина

В выборе между консультированием и терапией важно ориентироваться на свои потребности и желания.
Консультирование будет полезным, если:

• вам нужно быстро решить конкретную проблему и улучшить качество жизни в настоящем, без глубокого анализа ее причин;
• вы относитесь к той части населения (15%), у которой было счастливое детство без психологических травм;
• вы хотите начать работу над собой, но пока не готовы к регулярным сессиям.

Терапия будет более подходящей, если вы стремитесь:

• изменить повторяющиеся сценарии своей жизни;
• изменить неэффективные проявления характера;
• научиться осознавать и управлять своими эмоциями, преодолеть тревожность и избавиться от трудных чувств, токсичных отношений;
• стать более спонтанными, свободными в своем проявлении
• прекратить самокритику, развить любовь к себе и принятие
• и многое другое

Это глубокие запросы, так как они формировались на протяжении многих лет и их решение требует времени

Цена формируется из пяти основных факторов:

1. Мой опыт и образование: образование МГУ им. Ломоносова, степень магистра, сертификация гештальт-терапевта в соответствии с европейскими стандартами, владение 5 дополнительными подходами (Арт-терапия, психодрама, ОРКТ, КПТ, провокативная терапия) в совокупности 6 лет (5000 часов обучения), опыт личной терапии 15 лет (1000 часов), членство в СРО Союз практических психологов и 5 лет практики.
2. Супервизия: опытный терапевт консультирует меня по вашему случаю, контролируя качество работы.
3. Личная терапия психолога: для того чтобы быть абсолютно чистым и открытым перед клиентом, я регулярно прохожу собственную терапию.
4. Повышение квалификации: инвестирование в обучение помогает улучшить и ускорить результаты нашей работы. За последние 6 лет я потратила 3 млн на образование и продолжаю повышать квалификацию, это дает наилучшие результаты в моей работе.
5. Индивидуальный подход: психолог не может эффективно работать с большим количеством клиентов. Максимум, с которым можно работать без потери качества, - 10-15 сессий в неделю. Я полностью вкладываюсь в каждого клиента, помню все истории, и создаю уникальный опыт. Более 15 сессий в неделю приводят к снижению качества работы, и выгоранию, поэтому я предпочитаю индивидуальный подход перед масс маркетом.

В стоимость также включается налог, так как я работаю как индивидуальный предприниматель, и у нас будет заключен договор на оказание услуг.

С каждым сеансом ваша жизнь становится более осознанной, ответственной, наполненной и уникальной. Вы продолжаете терапию до тех пор, пока есть аспекты, над которыми хотите работать.
Терапия всегда направлена на завершение отношений, так как является инструментом для достижения целей, а не самой целью.